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怀孕期间,你会正确洗澡吗?

文章出处:admin 人气:发表时间:2017-06-30 10:16

准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高,最好温热,以皮肤不感到凉为宜,一般来说应在38℃以下。孕妇洗澡的时间也不宜过长,建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里,淋浴时间过长容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。
 
 
每一个怀孕的妈妈,做事都会异常的小心,生怕影响到肚子里的宝宝。
除了在饮食需求和日常生活中的讲究外,孕妈妈洗澡,也是一门必修的功课。
孕妇洗澡能否使用浴霸增温?
冬季洗澡为了防止受凉,许多人在冬天洗澡都会用浴霸来取暖。不过,也有准妈妈担心浴霸会有辐射,从而对胎儿产生危害。孕妇洗澡能用浴霸吗?
其实,浴霸就是大功率的白炽灯,把电能转换成热能,对于孕妇来说,浴霸产生的辐射频率通常只相当于手机的六十分之一,浴霸对孕妇和胎儿影响不大,孕妇是可以用浴霸的。
 
水温多高合适?
准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高,最好温热,以皮肤不感到凉为宜,一般来说应在38℃以下。
有临床资料显示,高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷,水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健,在淋浴时会冷热水结合,这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取。
孕妇能泡澡吗?
准妈妈不宜泡热水澡,准妈妈的血液循环和常人有所不同,泡澡时如果经历冷、热水的过度刺激,其心脑负荷的调整往往不同于常人,容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱。
准妈妈洗澡的最好方式是淋浴,在冬季,最好利用空调或暖气来调节室内温度。
 
洗澡时间多长合适?
孕妇洗澡的时间也不宜过长,建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里,淋浴时间过长容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。
这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。
同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
 
 
 

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